기관지 호흡기 건강에 좋은 맥문동 효능 맥문동차

코로나 이후 폐나 기관지가 약해지는 분들이 많이 있습니다. 이 경우 도움이 많이 되는 기관지 호흡기 건강에 좋은 맥문동의 효능과 맥문동을 차로 마시는 맥문동차에 대해서 알아보겠습니다.

맥문동 효능

• 폐 기능 강화
• 진해거담 효능 ( 기침을 멎게 하고 가래를 억제하는 기능)
• 숨이 가쁜 증상 개선
• 인후염 증상 완화

• 폐결핵 증상 개선
• 갈증 해소 및 열을 낮춤
• 폐질환 수술, 천식 환자에게 도움
• 심신 안정
• 위잘 질환 개선
• 이뇨 작용

위와 같이 맥문동은 우리가 자주 보는 관상용이지만 우리 몸에 미치는 효과는 상상이상으로 좋습니다.

 

맥문동의 효능을 얻기 위해서는 보통 차로 많이 마시며 티백을 구매하시거나 맥문동을 구입하셔서 직접 차를 끓이셔도 됩니다. 

 

아래 맛있는 맥문동 차 끓이는 방법을 소개합니다.

 

맥문동 차 끓이는 방법

 

재료준비

맥문동 20g, 오미자 5g, 인삼 5g, 황기 3뿌리, 주전자, 물 1.5리터, 꿀, 찌꺼기 거르는 체

 

차 끓이기

1. 준비한 재료를 물에 깨끗이 씻는다.

2. 물 1.5리터를 넣고 30분 정도 중간 불로 계속 끓여 줍니다.

3. 30분 후 불을 끄고 찌꺼기를 체에 걸러 맑은 차만 남겨둡니다.

4. 차를 드실 때는 꿀을 첨가하셔도 드시면 더 좋은 맛이 납니다.

 

맥문동 부작용

맥문동은 섭취 시 부작용은 알려져 있지 않습니다. 다만 몸이 찬 분들이 드시면 설사를 유발할 수 있으니 주의하셔야 합니다.

 

참고자료

맥문동 추출물의 호흡기능 개선 효능

맥문동 뿌리가 위장 운동 기능에 미치는 영향

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