나만 잘 모르는 입냄새 원인 및 제거법

입냄새는 정말 심하지 않으면 본인은 잘 인지를 못하지만 상대방은 바로 알 수가 있습니다. 한두 번 상대방으로부터 입냄새가 심하다는 얘기를 들으면 대화할 때 자신감도 없어지고 여러모로 신경이 쓰일 수밖에 없습니다.

오늘은 나만 잘 모르는 입냄새 원인을 알아보고 입냄새 제거법에 대해서도 알아보겠습니다.

나만 모르는 입냄새 원인

입냄새는 단지 치아나 잇몸 질환으로만 발생하는 것이 아닌 다양한 원인이 있습니다. 우선 어떤 이유때문에 입냄새가 나는지 알아보겠습니다.

충치 및 잇몸 질환

충치 및 잇몸 질환이 있는 경우 썩는 냄새와 고름 냄새가 밖으로 유출되어 입냄새가 발생 합니다.

교정 치료 목적의 보철물

교정 치료 목적으로 이에 보철물을 삽입했을 경우 음식물들이 보철물 주위에 달라붙게 되고 이것이 입냄새를 유발합니다.

양치 시 주의해서 닦지 않으면 심할 경우 보철물에 음식이 붙어 딱딱해지는 경험이 있을 겁니다.

구강 건조증

침은 산을 중화하고 음식 입자와 박테리아를 씻어내어 입을 정화 즉 살균하는 역할을 합니다. 이런 침이 부족하면 입냄새가 발생하며, 특히 아침이면 입냄새가 더 심하신 분들은 구강 건조증으로 인해 발생하는 경우입니다.

설태

혓바닥이 하얗게 변하는 것을 일명 설태라고 하며 이는 설유두 사이에 우리가 먹는 음식물이나 세균이 모여서 입냄새가 발생합니다.

편도 결석

편도 결석은 편도나 편도선 내부의 작은 구멍에 노란 알갱이의 편도 결석이 쌓여 입냄새가 발생합니다. 발생 원인은 편도와 분비물, 구강 내 이물질과 섞여서 생깁니다. 별다른 치과 질환이 없는 상태에서 구취를 스스로 느낀다면 편도결석일 가능성이 높습니다.

간 & 신장 등 내장 질환 (역류성 식도염)

간이나 신장은 몸에서 발생하는 독소와 노폐물을 배출하는 역할을 하는데 이 기능이 정상적이지 못하면 호흡기를 통해서 입냄새가 나기도 합니다.

입냄새 제거법

충치 및 잇몸 질환

정기적인 치과 검진을 통해서 건강한 이와 잇몸 상태를 유지해야 합니다. 치과 치료는 시간이 지날수록 치료비도 같이 오르기 때문에 증상 초반에 치료하는 것이 좋습니다.

교정 치료 목적의 보철물

집에 치실이나 물로 하는 양치(소위 워터픽)을 이용해서 보철물 주위를 깨끗이 청소해야 합니다. 외관상으로도 안 좋게 보이기 때문에 보철물 주변은 신경 써서 잘 청소해야 합니다.

구강 건조증

구강 건조증으로 인한 입냄새를 해결하기 위해서는 정기적으로 물을 마셔 입속 수분을 유지해야 합니다. 물을 마실 수 없는 경우라면 무설탕 껌을 씹는 것도 침 생성을 촉진하는데 도움이 됩니다.

설태

양치 시 설태 제거를 위해 칫솔로 혀를 닦으시는 분들이 계신데 이럴 경우 칫솔모로 인하여 혀에 상처가 생길 수 있습니다.

시중에 저렴하게 판매하는 혀클리로 양치를 할 때 1,2회 정도 살살 긁어주면 입냄새 제거에 좋습니다.

편도 결석

편도 결석으로 인한 입냄새는 원인이 되는 노란색 알갱이 같은 결석을 제거해야 합니다. 자연스럽게 배설되는 경우가 많으나 상태에 따라서는 편도절제술 및 주사기의 수압이나 끝이 뭉뚝한 도구를 이용해서 편도를 제거하는 방법이 많이 쓰입니다.

간 & 신장 등 내장 질환

입냄새를 제거하기 위해서는 근본적으로 원인을 제거해야 하며 내과 방문을 통해 내장쪽에 문제가 있는 지 검진 후 치료를 해야 합니다.

입냄새 예방법

입냄새를 제거 하기 위해서는 아래와 같이 평소에 적절한 예방이 필요합니다.

• 수분 섭취
• 음주 및 흡연 제한
• 치실 사용
• 음식 섭취 후 양치 혹은 가글