성인도 키가 커지는 해외에서 난리난 키크는 운동

해외에서 난리난 크키는 운동 소개

하루에 10분만 운동하면 일주일에 5cm가 커진다는 운동영상이 현재 난리입니다. 이 영상은 국내 방송사인 MBC와 SBS에서도 소개가 됐습니다.

해외에서 난리난 키 크는 운동에 대한 방송 소개 / 사진 - 유튜브 캡쳐

미국 샌프란시스콘의 요가 강사인 이 사람은 매일 10분씩 이 운동을 했고 일주일 사이에 자신의 키가 185cm에서 193cm로 커졌다고 주장하고 있습니다.

 

키 크는 운동 방법

1. 양발은 어깨너비로 팔과 함께 고개를 위아래로 움직인다.
2. 가슴은 활짝 펴고 발꿈치를 들어올린다.
3. 팔을 다시 뒤로 젖히며 10분동안 반복한다.

 

 남자 여자를 불문하고 키가 커지고 싶은 사람들의 욕망을 노려 조회수를 위해서 영상을 제작한 것인지 실제 키가 크는지에 대해서는 정확하게 알 수 없지만 키가 커지고 싶은 전 세계 사람들은 이 운동을 따라하고 있습니다.

키 크는 운동의 효능

1. 척추를 펴준다
2. 거북목을 교정해준다.
3. 상체를 곧게 세워준다.
4. 다리 혈액순환 증

하지만 이 운동에 대해서 전문가들은 성인은 이미 성장판이 닫혀 있어 키가 크는 것은 불가능하고 다만 운동을 통해서 몸이 곧게 펴지는 효과는 있을 수 있으며 이로인해 키가 커지는것 처럼 보일 수는 있다고 합니다.

 

돈드는 것도 아니고 밑져도 위에 설명드린 효능은 있다고 하니
오늘부터 한번 해봐야겠습니다.